Kako olakšati kupnju madraca: Ovako ćeš bolje spavati
Kako bi ste brzo zaspali i sljedeće se jutro probudili odmoreno, najvažnija je ugodna spavaća soba. Mekana deka, ugodno mekana posteljina i odgovarajući jastuk su bez sumnje važni pratitelji sna. Ali osnova za odmornu noć i dalje ostaje vrlo kvalitetna podnica u kombinaciji s dobrim, odgovarajućim madracem.
Veličine madraca: Pronađi savršen oblik za svoj san
S pravom veličinom madraca ništa ne stoji na putu odmornoj noći. Izbor veličine madraca u prvom redu ovisi o modelu tvog kreveta. Stoga ne zaboravi izmjeriti okvir prije kupnje madraca. Od kompaktni madraca dimenzija 90 x 200 cm za pojedinačne spavače do luksuzne varijante od 200 x 200 cm za sve koji se vole raširiti u snu.
Jednostruki madraci
- Madraci dimenzija 90 x 200 cm: Standardna veličina kod madraca za jednostruke krevete; prikladno i kao dječji madraci, madraci za mlade i odrasle pojedinačne spavače.
- Madraci dimenzija 100 x 200 cm: Posebna veličina madraca; idealna za sve joji za opuštene noći trebaju malo više mjesta.
Dvostruki madraci
Madraci dimenzija 140 x 200 cm: Standardna veličina kod madraca za dvostruke krevete; savršeno za parove koji vole međusobnu blizinu, ali i za pojedince koji rado spavaju u poziciji morske zvijezde.
Madraci dimenzija 160 x 200 cm: Prikladno za queen-size krevete; prvi izbor za sve koji cijene udobnost većeg kreveta, ali ne žele zauzeti cijelu spavaću sobu.
Madraci dimenzija 180 x 200 cm: King-size veličina; parovi kojima je važna udobnost i mnogo mjesta, na ovom se madracu dobro osjećaju.
Madraci dimenzija 200 x 200 cm: Ultimativna površna za luksuzno udobno spavanje; izvrsno za obitelji koji se ujutro vole maziti.
Uostalom: Uz svoj novi madrac možeš kupiti i nadmadrac, zaštitu za madrac i plahte za navlačenje u pravoj veličini za svoj madrac kao i ostale stilske i funkcionalne tekstilne proizvode za spavaću sobu.
Pravi stupanj tvrdoće za madrace - Koji ti odgovara?
Koji mi madrac odgovara? Što je bolje - tvrdi ili mekani madrac kod bolova u leđima? Što da uzmem, H2 ili H3? Izbor optimalnog stupnja tvrdoće može biti izazov jer on u konačnici određuje koliko će ti biti udobno. Ako ste skloni bolovima u leđima, još je važnije odabrati pravi stupanj tvrdoće prilikom kupovine madraca.
Osnovno pravilo je da bi se tvrdoća madraca trebala prilagoditi težini i visini tijela: Što je netko teži, madrac bi trebao biti tvrđi.
Stupanj tvrdoće | Težina | Ciljna skupina | Svojstva | Napomene |
|---|---|---|---|---|
H1 | do 60 kg | Odrasli s malom tjelesnom težinom ili djeca | iznimno mekan osjećaj ležanja, mekana potpora, dobro se prilagođava konturama tijela | premekan za osobe s bolovima u leđima |
H2 | 60 - 80 kg | prikladno za većinu tipova spavača i tjelesne težine | uravnotežena kombinacija udobnosti i potpore tijelu | često dobar izbor za osobe s povremenim bolovima u leđima |
H3 | 80 - 110 kg | dobro za osobe s prosječnom do većom tjelesnom težinom | snažna potpora tijelu, drži kralježnicu u ravnoj liniji | često se preporuča za osobe s kroničnim bolovima u leđima |
H4 | 110 - 150 kg | idealan madrac za teške osobe | vrlo tvrd i moguć kao ortopedski madrac za osobe sa specijalnim potrebama | prikladno i za parove ako je površina za ležanje mala (npr. 140 x 200 cm) |
H5 | više od 150 kg | koncipirano za osobe s prekomjernom težinom | v.g. | v.g. |
Zone ležanja kod madraca
Koje su to zone ležanja? Točno, područja u madracu koja su različito koncipirana tako da optimalno podupiru različita područja tijela. Zone ležanja nisu marketinška fora, već imaju zaista pravu funkciju. Naše područje ramena i zdjelice je često mekše, dok je lumbalno područje čvršće. Zone ležanja podupiru ta područja na odgovarajući način i to pak potiče ergonomsku poziciju ležanja i može spriječiti probleme s leđima.
- 5-zonski madraci: Jednostavno, ali učinkovito. 5-zonski madraci pružaju dobru osnovnu potporu i često su povoljniji.
- 7-zonski madraci: Najprošireniji i prikladno za većinu ljudi. Dobro se prilagođavaju tijelu i vrlo su udobni.
- 9-zonski madraci: točke s maksimalnom prilagodljivošću. Posebno prikladno za osobe sa specijalnim ortopedskim potrebama ili bolovima.
Kupnja madraca s dobrim osjećajem: Odabir savršene vrste madraca za tebe
Sada kad je donesena odluka o pravom stupnju tvrdoće, odabireš vrstu madraca. Madrac s opružnom jezgrom ili madrac od pjene - svaki model ima vlastite prednosti koje utječu na tvoju udobnost spavanja.
Vrsta madraca | Opis | Preporučeno za |
|---|---|---|
Madrac s opružnom jezgrom |
|
|
Madrac od hladne pjene |
|
|
Madrac od lateksa |
|
|
Madrac od visco pjene |
|
|
Madrac s gelom |
|
|
Madrac s džepičastom opružnom jezgrom |
|
|
Madrac od pjene |
|
|
Madrac s bonell opružnom jezgrom |
|
|
Madrac od udobne pjene |
|
|
Madrac od gel pjene |
|
|
Madrac od memorijske pjene |
|
|
Hibridni madrac |
|
|
Madraci za alergičare
Alergičari srećom danas imaju veliki izbor madraca koji ne uzrokuju neugodne reakcije. Ako imaš alergiju, onda su madraci od lateksa i pjene najbolji izbor jer ih manje napadaju grinje i plijesan. Postoje madraci koji su specijalno označeni kao „prihvatljivi za alergičare“ - za njih se možeš odlučiti bez razmišljanja.
Prozračni madraci su uvijek dobar izbor. Dobra cirkulacija zraka sprječava rast plijesni i nakupljanje alergena. Osim toga, vodi brigu i na navlake za madrace koje su hipoalergene i koje se mogu prati na visokim temperaturama. To pomaže u smanjenju alergena poput grinja iz kućne prašine.
Madrac koji odgovara tvojem tipu spavača
Spavaš li na boku, na leđima ili trbuhu - ovdje ćemo ti pokazati kako da pri kupnji madraca odabereš pravi stupanj tvrdoće temeljem tvog tipa spavača:
Osobe koje spavaju na boku
- Madrac za osobe koje spavaju na boku mora se dobro prilagoditi konturama tijela kako bi se izbjegla natisnuta mjesta na ramenima i kukovima. Mekši do srednje čvrsti madrac, ovisno o tjelesnoj težini, ovdje je najbolji izbor.
- Preporučeni stupanj tvrdoće: H1 do H3
- Odgovarajuće vrste madraca: Madraci od memorijske pjene, madraci od lateksa, 7-zonski madraci
- Osobe koje spavaju na leđima
- Osobe koje spavaju na leđima trebaju madrac koji dobro podupire kralježnicu i ujedno pruža dovoljno udobnosti. Srednje čvrsti do čvrsti madrac je u ovom slučaju idealan.
Preporučeni stupanj tvrdoće: H2 do H4
Odgovarajuće vrste madraca: Madraci s opružnom jezgrom, madraci od lateksa, 9-zonski madraci
Osobe koje spavaju na trbuhu
Madrac za osobe koje spavaju na trbuhu bi trebao biti čvrst do vrlo čvrst. Osoba koja spava na trbuhu često ima problem da se kralježnica pritišće u neprirodnu poziciju. Čvrsti madrac pruža potrebnu potporu i drži kralježnicu u neutralnoj poziciji.
Preporučeni stupanj tvrdoće: H3 do H4
Odgovarajuće vrste madraca: Madraci s opružnom jezgrom, hibridni madraci, 9-zonski madraci
Osobe koje kombiniraju položaje za spavanje
Ako se u snu mnogo okrećeš i zauzimaš različite pozicije, srednje čvrsti madrac je često najbolji izbor. On pruža dobru ravnotežu potpore i udobnosti za sve pozicije spavanja.
Preporučeni stupanj tvrdoće: H2 do H3
Odgovarajuće vrste madraca: Hibridni madrac, 7-zonski madraci, madraci od lateksa
Udobno i praktično u jednom: madrac za različita područja primjene
Madrac se stavlja uvijek na krevet? Naravno da ne! Ako kod tebe često prenoće obitelj i prijatelji, ali nemaš dovoljno slobodnih kreveta, jednostavno ti treba madrac za goste. Kako bi ga jednostavno postavio za svoju posjetu, vodi brigu o tome da madrac za goste nije tako težak. Ako redovno imaš goste na noćenju ili ako spavaš na podu, prikladni su podni madraci koji pružaju dobru ravnotežu udobnosti i stabilnosti, npr. madraci od pjene, madraci od lateksta ili madraci od memorijske pjene. Ako trajno spavaš na podnom madracu, za dugotrajno dobar san ključna je dobra cirkulacija zraka - pravi izbor za to je madrac od hladne pjene.
Imaš kamper, ali ne i budžet za madrac za kamper po mjeri? U tom slučaju koristi uobičajeni madrac od pjene. On je lagan, jednostavan za transport i uz malo spretnosti može se odrezati na odgovarajuću veličinu. Pomoću vodonepropusne zaštite za madrac brzo se može prenamijeniti u madrac za vanjski prostor.
Koliko često bi se trebao mijenjati madrac?
U nekom trenutku dođe kraj i najboljem madracu. Ali kada je pravi trenutak za zamjenu madraca? U pravilu bi se madrac trebao mijenjati svakih 7-10 godina. A ranije ako se objesi ili ima izbočine, kad se probudiš s bolnom glavom ili leđima ili ako se pogoršaju tvoji simptomi alergije.
Koliko košta dobar madrac?
Udoban madrac zapravo ne mora biti jako skup. Dobri početnički modeli mogu se naći već od 100 do 200 eura. A u LIDLU možeš pronaći stvarno izvrsne ponude: Mnogi naši madraci su u ponudi - to znači budi brz i kupi ih!